AHOJ! JMENUJI SE MARTINA. NA TĚCHTO ŘÁDCÍCH BYCH SE VÁM RÁDA KRÁTCE PŘEDSTAVILA…

Takže kdo vlastně jsem a proč si myslím, že bych měla šířit svá mudrosloví.

Pisálkování se věnuji vlastně od mala, na malé základce jsem napsala (a ilustrovala!) svou první knížku, O princeznách Zlatovlásce a Stříbrovlásce, byla vyrobená z IMG_1236 kopie_minipřeložených A4 papírů a sešitá sešívačkou. Na konci základky jsem dopsala knížku o rozsahu asi padesáti stránek, která vypráví o prolínání “skutečného” a magického světa z perspektivy čtrnáctileté čarodějky. Na střední škole jsem prošla několika literárními soutěžemi, dokonce jsem měla i jedno autorské čtení – bylo to takové setkání začínajících pisálků a velmi úzké veřejnosti v jedné ústecké čajovně. Od té doby i střídavě bloguji. Střídavě říkám proto, že jsou období, kdy mám každý den chuť se o něco podělit a pak jsou zase období, kdy se mi nechce psát a kdy mi to hlavně vůbec nejde. Ale protože mne to k psaní vždycky nějakým způsobem táhlo, a teď jsem měla opravdu hodně dlouhou pauzu, chci se k tomu vrátit. A chci to udělat touto cestou. Takže se mnou mějte prosím trochu trpělivosti, chci se do toho znova dostat!

Tedy ještě pár poznámek, abyste si mne mohli lépe představit.

  • Jaké je mé duševní zvíře?1505148_10201966102453038_1246254519_n

Bílý králík. Protože zná cestu do Říše divů. A také proto, že ten můj má přesně stejný charakter, jako mám já sama. Říká se, že domácí mazlíčci se brzy začnou podobat svým páníčkům… A skutečně zjišťuji, že to možné je!

  • Ke které knize se často vracím?

Je jich víc. Kafka na pobřeží je pro mě velkým zdrojem inspirace a pokaždé, když ho čtu, ve mne příběh zanechává jiný dojem. A také Jíst, meditovat, milovat, i přes negativní ohlasy k filmovému zpracování. Knížka pro mne představuje v minimalizované podobě stejnou duchovní cestu, jakou absolvovala autorka během svého putování.

  • Jaký je můj oblíbený film? 

Opět nemůžu vybrat: Společnost mrtvých básníků, Titanic, Věčný svit neposkvrněné mysli, Amelie z Montmartru…

  • Filmový idol? 

Bruce Willis a Benedict Cumberbatch

  • Jaké je moje zakázané ovoce?

Jednoznačně čokoláda, francouzské pečivo a dlouhé víkendové vyspávání završené velkou snídaní

  • Místa snů, která jsem (zatím) nenavštívila?

Celá Skandinávie, Irsko, Toskánsko, provence

  • Místa snů, která jsem už navštívila:

Anglie – venkov i město, sever i jih

IMG_1174 kopie2_min

Advertisements

Tajemství ženské cykličnosti

Nedávno jsem narazila na teorii, podle které je možné využít procesu ženské cykličnosti k seberozvoji. Jelikož si sama na sobě uvědomuji svou občasnou neovladatelnost v důsledku předopování hormony, ráda bych se o tuto teorii rozdělila.

Jedním z biologických procesů, se kterým se jako ženy vyrovnáváme, je naše cykličnost. Závisle na množství a produkci hormonů v našem těle se projevuje míra naší tělesné i duševní aktivity, míra naší empatie či schopnost analytického uvažování.

Na všechny tyto procesy je možné se připravit a dokonce je využít ve svůj prospěch.

Britská spisovatelka Miradna Gray propojila koncepty ženských archetypů a hormonálních fází do čtyř období, skrze něž vysvětluje jednotlivé podoby ženské cykličnosti.

 
Fáze Baby nebo VědmyOLYMPUS DIGITAL CAMERA

Období: menstruace

 V tomto období máme obvykle málo fyzické energie, je proto zapotřebí dostatečně odpočívat a nepřehánět to se sportováním.

Ve fázi Baby se cítíme často nepřitažlivé, proto obvykle nemíváme náladu ani na společenské setkávání. Snáze nás také dokáží rozhodit jakékoli výtky.

Přínosem této fáze je pro nás vnitřní moudrost, kterou vědmy a stařeny zažívají, a kterou v sobě v této fázi cítíme. Jsme také nadměrně empatické, spoléháme více na intuici a dobíjíme energii. V této fázi se snáze dokážeme vyrovnat s minulostí a ohodlaně dokážeme provádět změny. Vykazujeme vnitřní moudrost a vyrovnanost. Tyto aspekty sebe sama můžeme rozvíjet odpočinkem a meditací.

OLYMPUS DIGITAL CAMERAFáze Panny

Období: preovulační fáze 

V tomto období jsme vlastně „znovuzrozeny“, alespoň v hormonálně-cyklickém slova smyslu.

Býváme tak dynamické, energické, dokážeme se nadchnout pro změnu a realizovat ji. Jsme nadšené a nejvíce motivované. Je to také období, ve kterém dokážeme snáze učinit významné rozhodnutí a důsledně jej realizovat.

Projevují se také naše shopnosti k plánování, organizování, analyzování. Dokážeme vytvářet systém a učit se novým věcem

V této době také máme nejvíce sebedůvěry. Naopak co nám chybí, je dostatek emapatie.

Fáze Panny je tedy obdobímí pro společenské vyžití, sportování, učení se a rozhodování, avšak nikoli o hlubokém rozjímání a koncentraci.

Fáze matkyOLYMPUS DIGITAL CAMERA

Období: ovulace

 V této fázi zažíváme nejvíce lásky, radosti a štěstí. Je to období, ve kterém se připravujeme na přivedení nového života, proto jsme také nejvíce empatické a přitažlivé, avšak máme také nejsilnější potřebu budovat teplo domova. Snadno v těchto dnech posilujeme naše partnerské, rodinné a společenské vztahy. Je to tedy také fáze nejvíce vhodná k tomu seznamovat se s novými lidmi.

Jsme kreativní, máme výborné nápady a dokážeme dělat kompromisy, avšak postrádáme dynamičnost, kterou jsme oplývaly v předchozím období.


OLYMPUS DIGITAL CAMERAFáze kouzelnice

Období: premenstruační fáze

 V závěru cyklu nám již pomalu začíná docházet fyzická síla a býváme proto mnohdy podrážděné. V tomto období je proto potřeba důkladně odpočívat, abychom se co nejlépe po fyzické i duševní stránce připravily na fázi menstruace.

Pokud se budeme přetěžovat – duševně či fyzicky, může se to projevit v bolestivém a náročném premenstruačním syndromu.

Oplýváme však novými nápady, jsme velmi tvořivé, což můžeme využít při kreativních a uměleckých činnostech, avšak také ve snaze uklízet – ať už v původním, či metaforickém slova smyslu duševního úklidu.

Dokážeme se tak snáze vyrovnávat s negativními pozůstatky minulosti a odhazujeme naše zátěže.

Více o ženské cykličnosti můžete číst přímo v knize Rudý měsíc od Mirandy Gray a na autorčiných stránkách a na stránce Cyklická žena.